Lyssna
Fokus psykisk hälsa
Fokus psykisk hälsa är en grupp där du som kämpar med psykisk ohälsa får träffa andra med liknande erfarenheter. Målet är att skapa ett tryggt sammanhang.
Vad är Fokus psykisk hälsa?
Fokus psykisk hälsa är en grupp för dig som varit sjukskriven en längre tid och som kämpar med psykisk ohälsa. Gruppens mål är att skapa ett tryggt sammanhang, där du får träffa andra med liknande erfarenheter. Du ska bo i Sävsjö kommun för att vara med i gruppen.
Allmän information
- Gruppen är helt kostnadsfri.
- Vi träffas vid 8 tillfällen mellan 26 augusti och 14 oktober 2026.
- Vi ses på Brygghörnan i Sävsjö, Västra Järnvägsgatan 11A.
- Det finns som mest 10 deltagarplatser.
- Vi som håller i gruppen är arbetsterapeut inom socialpsykiatri och rehabassistent.
- Vid vissa träffar kan det vara med en extra person.
- Vid första och sista tillfället kommer en självskattning att genomföras av deltagarna (enskilt). Det är för att kunna mäta om målen med gruppen uppnås.
13.30 Fika (kostnadsfritt)
14.00 Temaföreläsning
14.30 Samtal i grupp om frågor kring temat. Observera att du måste inte prata om du inte vill. Allt du väljer att dela med dig av i gruppen ska stanna i gruppen.
15.30 Slut
26 augusti Uppstartstillfälle
2 september Tema: Psykisk hälsa versus psykisk ohälsa
9 september Tema: Vad är ångest och går det att leva med det?
16 september Tema: Avslappning genom enkel träning
23 september Tema: Sinnesintryck
30 september Tema: Tips och trix kring vardagsstruktur
7 oktober tema: Aktivitet och rörelse i vardagen
14 oktober Avslutningstillälle
Kostar det något?
Nej gruppen kostar ingenting, även fikat kommer att vara gratis.
Får jag ha med mig någon?
Ja, vid första tillfället när det är uppstart är det ok att ta med sig 1 person du är trygg med.
Finns det möjlighet att träffa ledarna av gruppen före första träffen?
Absolut. Vår ambition är att vi helst ska träffa alla deltagarna innan så du vet vilka vi är och kan få delge om det är något särskilt vi behöver veta.
Behöver jag sitta bredvid någon jag inte känner?
Nej, lokalen är stor och man kan sitta utan att ha någon bredvid sig.
Måste jag prata i gruppen?
Nej, man får lov att vara med och bara lyssna.
Stannar informationen i gruppen?
Vi som ledare har tystnadsplikt, och det kommer gälla även gruppdeltagarna. Det som sägs i gruppen, ska stanna där.
Måste jag bo i kommunen?
Ja, det är enbart personer skrivna i Sävsjö kommun som får delta.
Är det alltid samma deltagare?
Ja, enbart de som fått ett tydligt ja till att få vara med, kommer vara med. Gruppen kommer vara densamma från början till slut. Om någon skulle välja att avbryta sitt deltagande kommer den platsen att vara tom.
Vad händer med min ansökan om jag inte kommer med?
Om ansökningarna blir fler en antalet platser kommer några ställas på väntelista. Man kommer få veta tydligt om man kommit med eller inte.
Jag har psykisk ohälsa, men är inte sjukskriven eller har sjukersättning, får jag ändå vara med?
Nej, tyvärr inte. Den här gruppen är enbart för den som har psykisk ohälsa och har varit sjukskriven under en längre tid. Du får dock gärna skicka ett mail eller sms och berätta att du önskar en sådan grupp. Ingen vet vilka grupper som kan bli aktuella i framtiden.
Vad räknas som längre tids sjukskrivning?
En pågående sjukskrivning som varat i minst 3 månader och beräknas fortsätta.
Hur anmäler du dig?
Du kan ta kontakt med din boendestödjare eller arbetsterapeut.
Kontaktuppgifter
Martina Löwenham, arbetsterapeut
Du kan ringa, skicka sms eller mejla.
Du kan också anmäla dig via formuläret nedan.
Fokus psykisk hälsa är en sluten grupp. Det innebär att enbart den som får en plats i gruppen får komma.
Varmt välkommen!